チーズもち

ページ番号1001744　 更新日 2020年8月30日

1人分の栄養価　エネルギー 189kcal　塩分　0.8g

材料（大人2人分）

• もち　100g（2個）
• しょうゆ　小さじ1
• スライスチーズ　2切れ
• 焼きのり　1帖の1/3を2枚

作り方

1. もちをしょうゆに浸す。
2. しょうゆに浸したもちにチーズをのせて、のりで巻く。
3. 2をホイルで包んで蒸します（ラップをして、電子レンジで50秒でもできます）。

ひとくちメモ

• この料理に野菜具だくさんのみそ汁やスープを添えて、忙しい朝などにいかがでしょうか。
• とてもかんたんな料理ですが、学校でも大人気です。

このメニューは、きよせ子どもの食ネットワーク会議・清瀬清明小学校が担当しました。

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