令和7年度　ベーシックヨガ

ページ番号1014972　更新日 2025年7月1日

イベントカテゴリ：講座・教室、健康・福祉

開催日

2025年8月5日（火曜日）

開催時間

10時～11時（30分前から受付開始）

開催場所

しあわせ未来センター 2階　ボールルーム

対象

清瀬市民(18歳以上）で医師による運動制限のない方。先着30人

内容

ベーシックヨガでは呼吸法や瞑想、ポーズなどヨガの基礎を解説や補助を交えながら一つ一つ丁寧に実践します。

基礎代謝をあげ体をほぐしましょう。

申込み

必要

直接窓口または電話で健康推進課成人保健係へ

費用

不要

講師

セントラルスポーツ株式会社　契約インストラクター

参加者の準備

1.動きやすい服装と靴（外履き用）

2.水などの飲み物（蓋の閉まるもの）

3.汗拭きタオル

問い合わせ

健康推進課成人保健係042-497-2076

健康推進課成人保健係
〒204-8511
東京都清瀬市中里5-842　清瀬市役所2階
電話番号（直通）：042-497-2076
電話番号（代表）：042-492-5111
ファクス番号：042-495-9222